美肌をシミ・シワから守るための豆知識
@Youtbeauty
3分3分前
【美肌を守る方法”紫外線の予防”】UVケアを疎かにすると、肌がダメージを受けて毛穴の開きの原因になります。
外出する時はしっかりと日焼け止め対策をしましょう。
美来@美白でシミを撲滅
@kmiku07
3分3分前
自分の姿勢をセルフCHECK】
壁に体をつけ真っすぐ立ってください。
このとき
・頭
・肩甲骨
・お尻
・かかと
の４点だけが壁に接していたらあなたの姿勢は美しい♪
そう出なかった人は毎日、
壁にその４点だけをつけた姿勢で３分立つようにしましょう！
