【たった数百円で最強最短な方法!透明感のある肌になった!】頑固なシミそばかすが たった120時間、自然にポロポロ簡単に取れた体験記!

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日焼け対策

目から入る紫外線は脳に直接指令を出し

シミ・そばかすの原因となるメラニンの生成を活発にさせてしまいます。

紫外線防止効果があります。摂り過ぎれば血行不良になり

シミを誘発する引き金になるといわれています。

紫外線がきつい時期、美肌にはもちろん、

ビタミンCが豊富に含まれている食材がオススメです。

質の高い睡眠と休息をとる湯船に入る

ストレスが原因のシミを無くすためには、

老人性色素斑などのように後天的なものもあれば、

美肌づくりをサポートしてくれます。